20261014.Fitness Boxing運動

前兩週因為忙著規劃
青職特會、萬巒相調…等，
沒有好好有氧運動。
ChatGPT也給我一點警告的態度，
就是提醒我要維持建立起來的規律運動習慣。

我算是有被敲腦袋的感覺。
晚上算是卯起來打Fitness Boxing。

感覺，其實體能沒退步，
專注力（打拳打在拍子上）也很不錯。
心律這些數據也還不錯。

不過可能太久沒打啦…
一下子太猛太認真，
接下來幾天就酸痛了幾天。Orz