20260709.Fitness Boxing3運動

算是個無關的前言。
因為這週末巴威颱風掃過台灣北部，
所以我去全聯買點颱風天食材。

如先前說，依AI建議買Fitness Boxing3在家運動。
今天來開箱玩一下！
也用手環記錄一下。

運動時間：24 分 51 秒
平均心率：114 bpm
最高心率：135 bpm

感覺Fitness Boxing真的讓我比健身環大冒險更喜歡。
健身環大冒險雖然有一陣子覺得新鮮有趣，
加上破關的動機支撐。
不過破關後就很厭煩！

感覺Fitness Boxing有音樂，
節奏遊戲會幫助運動者專注投入。
目前第一次玩，只有直拳。
以後會逐漸加入更多動作，鈎拳，上鈎拳等、
還有閃躲動作。
或許以後做起來會比現在更操更喘吧？

做完之後，手臂有點酸，尤其左手。
跟騎腳踏車應該有很好的互補作用。
相信持之以恆對有感的改變。
也希望這是變成持續數年的習慣。